こんばんは！りほです。
ゆるっとオーガニックに生きています。
みなさん、今朝は
いかがお過ごしでしょうか～？＾＾
私は、大学生らしく
課題に追われています。笑
昨晩は更新が
間に合いませんでした～；；
今は、
やりたいこと -want-
やらなければいけないこと -must-
のバランスに葛藤している私です。
そんな葛藤すらも
自分の声を聴いて、
時には流れに身を任せて
楽しく乗り越えたいのです♪
それで、そんな時に
いつも私が心に留めていることが
Bestじゃなくていい、Betterを目指そう
ということ。
少し格好をつけて、
今期履修している経営組織論で
最近習ったことを持ち出してみると、
「最適化モデル」
じゃなくて
「満足化モデル」。
（全く経営学部ではありません。笑）
どういうことかというと、
“Best”というのは最上級、
つまり常に一つだけ。
“Best”を目指すなら、
完璧に良いものだけを
追求しなければなりません。
一方で、
“Better”は比較級。
どちらかといえば良い方、
手に入れられるものの中で
自分にとって望ましいものを
私の基準で選んでよいのです＾＾
何を言いたいかと言うと、
勉強が忙しかったり、
お仕事が忙しかったり、
人とたくさん逢って疲れたり、
なぜか気が乗らなかったり、
そんな時ってあるじゃないですか。
そういう時に、
自分に完璧を求めなくてもいい
と私は思うんですね。
これは
何についても言えることですが、
「食」については特にそうで。
大変な時にまで、
（そもそもそこまで頑張らなくていいように
自分を整えたいものですが…＾＾）
100％オーガニックのもので
お料理しなきゃいけないとか、
お友だちとの食事に行っても
私は無添加生活宣言しているからとか
動物性食品は食べないからとか
何かは絶対絶対食べてはいけないとか
何かは必ず毎日食べないといけないとか
これでは、
せっかく健康になろうとしても、
全然楽しくないっ！
豊かじゃないっ！！
私的に言えば、
Happyじゃない！！！！
と思うのです。
こんな風にいうと
「生ぬるーい！」
と思われてしまうかも
しれませんが、
それが私が
“ゆるっと”オーガニックに生きている理由です。
疲れているのなら、
今日の私みたいに、
レンズ豆のスープと
オーブンでグリルしたキャベツだけ
でもいいじゃないですか？＾＾
お椀にお味噌と鰹節を入れて
お湯を注いで、オリーブオイルをかけた
だけの即席なお味噌汁でも
いいじゃないですか？＾＾
せっかくのお友だちとのごはん会なら
そこにある選択肢の中で
一番添加物が少なそうなものや
一番自分の身体に合いそうなものを
選べばいいじゃないですか？＾＾
もちろん、
どうしても気が乗らなかったら、
食べないという選択肢だってあります。
その時は、
周りの気分や雰囲気を壊さないように＾＾
ただ、ひとつ。
このプロセスを処理しようとする時に
一番大切なことが
「軸は強く、でも縛られない」という
私のモットーにも入っている、
自分の「軸」
なのです。
「ここまでは、許す」
「ここからは、やっぱり嫌」
「今日までは、許す」
「明日からは、整える」
時と場合に応じて
変えてもいいけれど、
自分の生活環境や状態、知識に
適応した「軸」さえあれば、
完全に自分を縛りつけなくても大丈夫。
“Best”じゃなくて
今ある選択肢の中から
“Better”を選びましょ～
それが私流、
健康にHappyに生きるマインドセットです♡
最後に、更新が間に合わなかったお詫びに
今日は特別に私の
「悩んだ末のバナナのお話」をしようと思います。
（ただお話ししたいだけです。お付き合いを♡）
それは2年前、大学1年生の夏休み。
バレエをやめてベリーショートにしたての頃。
私は部活のメンバーとロードバイクをもって
約10日間の北海道ツーリング旅に行きました。
（と言っても、雨がひどかったり、
女子班疲れ気味だったりして、
半分くらいは自転車をもって電車旅。笑）
（腕とあごの傷は、2日目で落車した証；；
無事でよかった。ありがとうございます。）
でも、自転車って結構カロリーを消費するし、
お店も空いていない早朝から出発したり
お店の無い山の中を走ったりするので、
ツーリストさんたちは
しばしばconvenientなstoreで
ごはんや補給を買います。
私は普段たまにコンビニに行くとしても
コピーとお水と無添加のナッツを
買うくらいなのですが、
さすがに猛暑の中、
何も食べずに出発するのは
命の危険と闘うことになるので、
悩みました。
おにぎりや菓子パンは
添加物やトランス脂肪酸まみれ、
サラダは、漂白剤漬け、
チキンはあらゆるもの漬け。
食べるものがないのです。
そこで悩んだ末に
発見したのが黄色いあの子。
そう、バナナ！！
3本入りでした♪
他のメンバーは「バナナだけ？」
という顔でしたが、
私のことをよくわかっています。
お福分けすることもなく、ひとりで
3本一気に食べちゃいました。笑
（もちろん一本ずつだよ。）
海外産のバナナは
ポストハーベストなどの
リスクもあるけれど、
その時ではBetterな選択＾＾
（普通の時でも、なかなか
オーガニックバナナは高級だし、
当時はあまり流通していなかった印象。）
せっかく北海道を訪れたから
富良野で甘いものを食べたり、
普段は小麦は嗜好品だけど
旭川でラーメンをいただいたりもしたし、
その時々で自分にとって幸せな選択を
していけばいいんじゃないかなあと
私は思います。
軸さえあれば選択できます。
大丈夫です＾＾
ということで、
そのためには、
みなさん、一緒に
自分の軸を育てていきましょう～！
そして、そのために必要な知識も
ゆっくり共有させていただきますね＾＾
最後までお読みいただいて
ありがとうございます♪
軸は強く、でも縛られず、
今日も素敵な一日をお過ごしください＾＾
りほ
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